夏のくらし。私の理想は4時おきです。

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夏のくらし。私の理想は4時おきです。

2017年9月21日(木曜日) テーマ:現金化

連日暑い、とにかく暑い。他の家ならこんな季節はクーラーをガンガンに効かせて涼むのでしょうが、我が家はクーラーを入れていないので、家にあるのは扇風機3台のみ。最大限風を強くして回していても、窓を開けて家にいると、日中は蒸し暑い空気が家の中いっぱいに入ってきて部屋の中にいられたものではありません。何かしようとしても暑すぎて全く手につかないのです。

そこで、我が家でいつもやるのは、ちょっと早起きして、日中やるべきことを朝の涼しい時間にやってしまうこと。4時半から5時ぐらいの外が薄ぼんやりして明るくなってきたぐらいのときから起き出し、洗濯、掃除、その他庭の草取りや野菜の収穫をその時間にまとめてやってしまいます。午前中に大体外でやるべきことを終わらせて、午後は昼寝の時間にするのです。部屋だと暑すぎるので、風が通って陰になっている中廊下に直に寝そべって涼みます。ちょっと行儀は悪いけれど、これがすごく気持ちいい。廊下のひんやり感が肌に直接伝わり、扇風機などよりずっと涼しいです。そして、また日が落ちた5時から7時ぐらいまで外仕事をしてから夕食をつくります。

夏にこういう生活にしてからは、暑い時間に仕事しないので能率も上がり、時間を効率的に使えるようになりました。なにより、早く寝るようになって体調が回復したのがいいところ。今まで暑さを避けて夜中まで仕事をしていたので、日中いつもうっすらと眠かったのですが、早起きするようになってからは仕事をしていても眠くならないのです。
早起きは三文の徳というけれど、ほんとにそうだなぁ、と実感しています。暑いしだるくてやる気にならない、という人はちょっと早起きしてみるのもアリかもしれません。
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